Dos millones de pasos para mejorar la salud

El Área Sanitaria Sur de Córdoba ha iniciado el programa Por un millón de pasos, iniciativa que promociona la actividad física y los hábitos saludables entre la ciudadanía y busca impulsar la colaboración directa entre salud, el movimiento asociativo y los colectivos vecinales, con usuarios del centro de Día de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de las Personas con Enfermedad Mental (Faisem).

Según ha indicado la Junta de Andalucía en una nota, en esta ocasión han participado 25 personas del centro de día de Faisem que ya han conseguido un total de 2.049.451 pasos. De los participantes, de entre 25 y 60 años, seis han sido mujeres y 19 hombres.

Para el trabajador social de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental de Cabra, Miguel Gueto, para este grupo de usuarios “la experiencia ha supuesto una actividad gratificante y ha significado un refuerzo para este hábito saludable que pretendemos consolidar en el propio Centro de Día”.

Profesionales de la UGC de Salud Mental, una técnica de promoción de la salud de la Fundación Progreso y Salud, y el delegado provincial de Faisem, Juan Antonio Muñiz, han hecho entrega de los diplomas que reconocen el haber participado en la actividad.

El desarrollo de esta actividad requiere una serie de requisitos como son el adherirse por escrito a la iniciativa, que posteriormente se difunde entre los distintos agentes mediadores y se convoca a las asociaciones o al colectivo implicado, que se adhieren mediante un formulario estándar.

Finalmente se distribuyen podómetros y el documento de registro de la actividad, estableciéndose el circuito de recogida de información, realización de la actividad y seguimiento de la misma, y recogida. Este programa 'Por un millón de pasos' finaliza con un acto institucional de reconocimiento a los participantes y entrega de diplomas

Este proyecto no solo refuerza el hábito de la actividad física diaria, sino que pretende además potenciar las relaciones interpersonales de los participantes, se comparte paseo y conversación, cuidando así la salud física y mental de los asistentes.

Por un millón de pasos es una iniciativa de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía que tiene como finalidad promover la práctica de actividad física en el conjunto de la población, a través de la organización de paseos en grupo. El proyecto está destinado a asociaciones y agrupaciones de personas, y su puesta en práctica es a nivel local.

Para su desarrollo, se presenta a los grupos de personas el siguiente reto: ¿Serían ustedes capaces de dar, al menos, un millón de pasos en un mes, mediante la suma de los pasos de los miembros de su asociación que participen en esta iniciativa?. Con este reto se pretende animar a las personas que son sedentarias a que inicien una vida más activa, y a aquellas que ya lo son que mantengan los hábitos de vida saludables.

El proyecto forma parte del Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada (Pafae), y se complementa con otras iniciativas puesta en marcha para fomentar la vida activa en las personas andaluzas (Rutas para la vida sana, Consejo dietético o Escaleras es salud).