Protección Civil pide limitar la exposición al sol ante los avisos por altas temperaturas

Dos personas caminan bajo el sol por la calle  | TONI BLANCO

La Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), ha pedido a la población desde este lunes limitar la exposición al sol ante los avisos por altas temperaturas durante los próximos días en gran parte de la Península Ibérica y en las Islas Canarias.

En una nota de prensa, Protección Civil también recomienda mantenerse en un lugar bien ventilado; ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas; beber frecuentemente agua o líquidos; vestirse con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza; evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día; e interesarse por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.

Por otro lado, ante el hecho de que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, sugiere prestar especial atención a las normas sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos; evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol; tener en cuenta que se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos; también que hay que acampar sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación; que si se descubre el fuego en su inicio se avise al 112 inmediatamente; y evitar penetrar en el monte o bosque e ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible si hay un incendio.

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