La Diputación recoge en su web iniciativas de los ayuntamientos para hacer ejercicio en casa

La Diputación de Córdoba, a través de su Delegación de Deportes, y con el objetivo de darles la mayor difusión posible, está recogiendo en su web las iniciativas que diversos ayuntamientos de la provincia están poniendo en marcha para realizar ejercicio físico en casa, dirigidas a todos los públicos, para poder sobrellevar mejor el confinamiento de la población durante el Estado de Alarma provocado por el coronavirus.

Según ha indicado la institución provincial, la responsable del área, Ana Blasco, ha aplaudido esta iniciativa “ya que en estas circunstancias es más importante, si cabe, hacer deporte, no so lo para el entrenamiento físico, sino para una buena salud mental”.

Por este motivo, “desde la Diputación nos sumamos a esta iniciativa, en la que distintos ayuntamientos están ofreciendo a sus ciudadanos herramientas para poder practicar desde su casa dis tintas modalidades deportivas, ajustadas a su perfil”.

Así, Montoro, Posadas, La Carlota, Nueva Carteya, La Victoria, Monturque, Santaella, San Sebastián de los Ballesteros y Encinas Reales, son los municipios que, por el momento, están poniendo en práctica esa actividad, bajo distintas denominaciones, como 'Deporte en casa', 'Actívate en casa', 'Rutina de entrenamiento en casa', Programa de teleentrenamiento' o 'Entrenamientos'. En los próximos días se unirá también el municipio de Belmez.

En cada uno de los enlaces hay distintas propuestas deportivas, como juegos infantiles, pilates, zumba, 'cardio', 'full body', aerobic, entre otros, todas ellas gratuitas y, en muchos casos, con sesiones en directo.

El Club de Kárate Kimé, la empresa Be Sport, las revistas Aire Libre y Corricolari es Correr se incorporan también a esta iniciativa, que está abierta a que se sumen todas aquellas entidades y organismos que lo deseen.

Asimismo, en la página de la Diputación se pueden encontrar también indicaciones y recomendaciones del Servicio de Salud y Prevención de Riesgos Laborales de la institución provincial sobre la postura laboral que debemos adoptar en estos días en los que estamos realizando teletrabajo y evitar lesiones y dolores físicos.