Los dermatólogos recomiendan protegerse del sol tras el confinamiento para evitar quemaduras

Los dermatólogos recomiendan a la población que se proteja adecuadamente del sol tras el confinamiento para evitar quemaduras, ahora que niños, adultos y ancianos pueden pasear al aire libre, bajo un sol y unas temperaturas que estos días, en algunas ciudades, están siendo fuertes.

Los dermatólogos de la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) recuerdan a la población la importancia de establecer unos hábitos adecuados frente a la radiación solar para poder aprovechar sus beneficios y minimizar sus riesgos. La protección vuelve a ser esencial, por eso se lanza el lema Ahora que sales a la calle, protege tu piel y evita la quemadura. Benefíciate del sol.

Tanto la radiación ultravioleta UVB como la UVA inducen daño en la piel, dando lugar a un proceso fisiopatológico que juega un papel importante en el desarrollo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, según informa la Universidad de Granada en una nota.

Entre el 70 y el 90 por ciento de los carcinomas basocelulares se desarrollan en las zonas de la cabeza y cuello expuestas al sol. Estas zonas corporales no son las únicas que pueden verse afectadas por un cáncer de piel. El melanoma puede aparecer en brazos en torno al 20 por ciento de las ocasiones, en el tronco y piernas en porcentajes también altos, así como en la cabeza. Sin embargo, el sol no sólo es fuente de daños, sino todo lo contrario.

Gracias a la radiación solar, el cuerpo humano sintetiza la vitamina D, esencial en ciertos procesos del organismo que ayudan a prevenir la osteoporosis y el raquitismo. Se sabe que la vitamina D, a través de su receptor, está presente en la modulación de unos 1.000 genes, que están expresados en al menos 60 tipos de células.

“El principal reto es establecer un equilibrio entre lo que es beneficioso para el cuerpo y lo que es dañino. En el caso de la radiación solar, sabemos que la mejor franja horaria en la que si estamos expuestos al sol se sintetiza más vitamina D es la que va de las 12.00 a las 16.00 horas, que es precisamente la que más probabilidad de quemadura puede generar, por lo que es importante limitarse a una corta exposición. Porque la buena noticia es que para generar vitamina D sólo se necesita que la piel esté expuesta al sol 15 minutos al día tres veces por semana”, explica Agustín Buendía Eisman, profesor titular de Dermatología de la Universidad de Granada y director de campañas de la Fundación Piel Sana de la AEDV.

Siendo el cáncer de piel el cáncer más frecuente en el mundo, los dermatólogos de la Fundación Piel Sana de la AEDV insisten en que hay que tomar conciencia de la importancia de unos hábitos adecuados frente al sol.

“Como en el coronavirus, aquí también somos nosotros los responsables de que la curva del cáncer de piel baje. Está en nuestras manos, este cáncer se puede prevenir con la adquisición de unas medidas saludables”, explica el doctor Buendía Eisman.

Por este motivo, señalan que la exposición debe ser progresiva, de menos a más. “Hay que tener en cuenta que una gran parte de la población lleva muchos días sin recibir la radiación solar directamente, por lo que ahora más que nunca, si se quiere evitar la quemadura hay que exponerse al sol con sensatez, evitando la quemadura, que genera un daño cutáneo”, explica este dermatólogo.

Ese daño queda en la 'memoria' de la piel, es acumulativo, por lo que es fundamental evitar la quemadura desde la infancia. De ahí la recomendación del uso de cremas y otras herramientas de fotoprotección, como la ropa o los sombreros.