La delegada de Sanidad y Consumo de la Junta de Andalucía en Córdoba, María Jesús Campos, ha realizado una visita institucional al Hospital Quirónsalud Córdoba, en la que ha conocido sus instalaciones y los principales servicios que ofrece el centro, en un encuentro en el que también se ha abordado la importancia de la colaboración público-privada en la atención sanitaria de la población.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, durante la visita, la delegada ha estado acompañada por el director gerente del hospital, Luis Luengo; el director médico, Rafael Cuenca, y la subdirectora de Operaciones, Natalia Carrasco, quienes le han mostrado distintas áreas del centro y explicado la actividad de los servicios más destacados.

El recorrido ha permitido compartir información sobre la organización y el funcionamiento del hospital, así como sobre las diferentes áreas asistenciales y los recursos con los que cuenta para ofrecer una atención sanitaria integral.

Uno de los asuntos abordados durante el encuentro ha sido el papel de la colaboración público-privada en el ámbito sanitario, desde la perspectiva de la cooperación entre los distintos agentes que forman parte del sistema de salud y su contribución a la respuesta a las necesidades asistenciales de la ciudadanía.

El Hospital Quirónsalud Córdoba cuenta con las máximas certificaciones de calidad asistencial, como el sello dorado de la Joint Commission International, la máxima distinción que concede este organismo y que renovó el pasado diciembre.

Se trata de la certificación internacional más importante y exigente en evaluación sanitaria, un reconocimiento que acredita la calidad de sus procesos asistenciales y de seguridad del paciente. De hecho, es el único hospital de la provincia de Córdoba con dicha distinción y el primero del grupo Quirónsalud en conseguirlo en Andalucía.

La visita se enmarca en la relación institucional entre la Administración sanitaria andaluza y los centros sanitarios de la comunidad, y ha permitido a la delegada conocer de primera mano la actividad asistencial del Hospital Quirónsalud Córdoba y sus principales áreas de atención.

Más de 150 profesionales sanitarios han participado en Córdoba en el curso de formación 'Menopausia 360º. La menopausia: una ventana de oportunidad para la salud de la mujer', organizado por la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (Aeem) y celebrado en la Facultad de Medicina y Enfermería de la Universidad de Córdoba (UCO). La jornada, en la que han intervenido como ponentes 18 profesionales, apuesta por una visión integral de esta etapa, con el objetivo de mejorar la prevención, el abordaje clínico y la calidad de vida de las mujeres.

Así lo ha señalado en una nota el Hospital Quirónsalud Córdoba, que ha detallado que este curso, coordinado por la doctora Laura Nieto, ginecóloga de dicho hospital, y experta en menopausia, está dirigido a especialistas en Ginecología, profesionales de Atención Primaria, matronas y médicos residentes. El encuentro ha ofrecido una actualización de los conocimientos científicos y herramientas prácticas para avanzar hacia una atención individualizada, adaptada a las necesidades de cada mujer.

A lo largo de las distintas ponencias, se han abordado las principales repercusiones de la menopausia sobre la salud, desde el riesgo cardiovascular y metabólico hasta la salud ósea, la obesidad y la importancia de la nutrición y el ejercicio físico. Los especialistas también han profundizado en la elección personalizada de los tratamientos hormonales y no hormonales, teniendo en cuenta las características y circunstancias de cada paciente.

La jornada ha contado con la participación de profesionales, entre otros, de los hospitales Quirónsalud Córdoba y Málaga en las mesas dedicadas a la prevención de enfermedades y a la personalización de los tratamientos. Entre ellos, los doctores Balbino Povedano y Rodrigo Orozco, jefes de servicio de Ginecología y Obstetricia de los hospitales Quirónsalud de Córdoba y Málaga, respectivamente, y las doctoras Marina Romero, ginecóloga de Quironsalud Málaga, María Sánchez del Solar y Laura Nieto, de Quirónsalud Córdoba, que han abordado cuestiones como el riesgo cardiovascular, la salud metabólica, la elección de los tratamientos hormonales y el cuidado integral de la mujer durante la menopausia.

Una visión global de la salud de la mujer

La jornada ha incluido asimismo contenidos relacionados con el síndrome genitourinario de la menopausia, la salud vulvar, la sexualidad y las infecciones genitourinarias, además de cuestiones como las alteraciones del sueño, el estado de ánimo y la cognición. La microbiota, el papel de los suplementos y el abordaje de la menopausia en mujeres que han pasado por un cáncer completan una programación que contempla también la contribución de las matronas al acompañamiento y cuidado de las pacientes.

El enfoque multidisciplinar del curso, que ha incorporado el debate y el análisis de casos clínicos, ha tenido como objetivo trasladar los avances en el conocimiento de la menopausia a la práctica asistencial. La formación de los profesionales resulta fundamental para identificar los riesgos asociados a esta etapa, favorecer la adopción de hábitos saludables y ofrecer respuestas ajustadas a las necesidades de cada mujer.

La participación de cerca de 150 profesionales pone de manifiesto el interés de los profesionales sanitarios por profundizar en el abordaje de la menopausia desde una perspectiva que integra prevención, tratamiento y bienestar, y que reconoce su importancia en la salud de las mujeres a medio y largo plazo.

El Hospital Quirónsalud Córdoba ha incorporado el robot quirúrgico Da Vinci, convirtiéndose en “pionero de la sanidad privada cordobesa en disponer de esta avanzada tecnología, que permite a los equipos médicos abordar determinados procedimientos con mayor precisión y mediante técnicas mínimamente invasivas”, estando previsto su uso en las áreas de Cirugía General y del Aparato Digestivo, Cirugía Torácica, Urología y Ginecología.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, la incorporación de Da Vinci “supone un avance en las posibilidades de la cirugía mínimamente invasiva, al proporcionar al especialista una visión tridimensional y ampliada del campo quirúrgico y un instrumental articulado que facilita movimientos de gran precisión”. El sistema, además, “permite filtrar el temblor fisiológico de la mano y trabajar con mayor precisión en zonas anatómicas de difícil acceso”.

A diferencia de lo que puede sugerir el término cirugía robótica, el robot no realiza la intervención de forma autónoma. Es el cirujano quien controla en todo momento los instrumentos desde una consola situada en el propio quirófano, mientras el sistema reproduce sus movimientos con gran precisión en el interior del paciente.

Una de las principales ventajas de Da Vinci Xi es “su sistema de visualización tridimensional de alta definición, que permite al cirujano disponer de una imagen ampliada del campo operatorio y apreciar con mayor detalle las estructuras anatómicas”. A ello se suma un instrumental articulado que “reproduce movimientos similares a los de la muñeca humana, lo que facilita maniobras precisas en espacios reducidos”.

Estas características “permiten realizar determinados procedimientos mediante pequeñas incisiones, reduciendo la agresión sobre los tejidos frente a abordajes abiertos cuando la técnica está indicada”. Para el paciente, este tipo de abordaje puede favorecer una recuperación más rápida, con menor dolor postoperatorio y cicatrices más pequeñas, aunque los beneficios dependen del procedimiento realizado y de las características de cada paciente.

El sistema también “incorpora herramientas avanzadas de visualización que pueden ayudar al especialista durante la intervención a identificar determinadas estructuras y valorar aspectos como la vascularización de los tejidos, aportando información adicional para la toma de decisiones durante el procedimiento”.

La versatilidad de esta plataforma permite su aplicación en diferentes especialidades. En el Hospital Quirónsalud Córdoba se utilizará en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Cirugía Torácica, Urología y Ginecología, áreas en las que la precisión y la posibilidad de acceder a zonas anatómicas complejas mediante técnicas mínimamente invasivas pueden resultar especialmente relevantes.

La incorporación de Da Vinci se suma a “la apuesta del Hospital Quirónsalud Córdoba por la innovación tecnológica aplicada a la práctica clínica”. En esta línea, el centro cuenta también desde febrero de este año con el sistema robótico ROSA, destinado a la cirugía de rodilla y cadera, ampliando así las posibilidades de los equipos médicos para realizar procedimientos cada vez más precisos y personalizados y favorecer la recuperación de los pacientes.

El Hospital Quirónsalud Córdoba cuenta con “las máximas certificaciones de calidad asistencial, como el sello dorado de la Joint Commission International, la máxima distinción que concede este organismo y que renovó el pasado diciembre”.

Se trata de la certificación internacional más importante y exigente en evaluación sanitaria, un reconocimiento que acredita la calidad de sus procesos asistenciales y de seguridad del paciente. De hecho, es “el único hospital de la provincia de Córdoba con dicha distinción y el primero del grupo Quirónsalud en conseguirlo en Andalucía”.

Cirugía robótica

Quirónsalud se consolida como “referente en innovación tecnológica mediante una apuesta líder por la cirugía robótica, contando actualmente con más de 20 plataformas Da Vinci instaladas”. Este “compromiso con la vanguardia se refuerza con la incorporación de los primeros tres robots Da Vinci 5 en España, ”el sistema más sofisticado que existe, diseñado originalmente por ingenieros de la NASA“.

Esta tecnología “transforma los movimientos del cirujano en impulsos de máxima precisión, eliminando el temblor humano y ofreciendo una visión 3D de alta definición, lo que permite realizar procedimientos mínimamente invasivos que reducen el tiempo de hospitalización a la mitad en la mayoría de los casos”.

Además, en el Área de Traumatología, el Grupo dispone en varios de sus centros de más de una decena de robots ROSA, CORI y Velys para cirugía de reemplazo de prótesis. Estos sistemas de asistencia robótica “permiten realizar una planificación quirúrgica 3D personalizada según la anatomía de cada paciente, garantizando una colocación de prótesis exacta y un mayor respeto por los tejidos blandos”.

Gracias a esta infraestructura de última generación, Quirónsalud “potencia la precisión quirúrgica y optimiza la recuperación funcional y la seguridad de sus pacientes, situándose a la vanguardia de la medicina asistida por tecnología”.

La jefa del Servicio de Oncología Médica del Hospital Quirónsalud Córdoba, la doctora María Jesús Rubio, ha destacado este lunes que “mejorar la supervivencia y la calidad de vida de las personas con cáncer de mama requiere avanzar en la investigación, favorecer el diagnóstico precoz y ofrecer acompañamiento y una atención integral que responda a las necesidades de cada paciente, tanto durante el tratamiento, como después de finalizarlo”.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, la doctora Rubio ha explicado, con motivo del Día Internacional del Cáncer de Mama, que se celebra este lunes 19 de octubre, que, tal y como recoge el informe 'Las cifras del cáncer en España 2026', elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (Seom) en colaboración con la Red Española de Registros de Cáncer (Redecan), “este año se prevén unos 38.300 nuevos diagnósticos de cáncer de mama en nuestro país”.

Se trata, según ha señalado la especialista, de “una cifra que recuerda la importancia de mantener el esfuerzo científico y asistencial para mejorar los resultados de los tratamientos y dar respuesta a las necesidades de las personas que conviven con esta enfermedad”.

“Cada paciente necesita información comprensible y participar en las decisiones sobre su tratamiento. Nuestro objetivo debe ser ofrecer la mejor atención posible, teniendo en cuenta sus circunstancias, sus preferencias y lo que más le preocupa”, según ha defendido la doctora Rubio.

La detección precoz continúa siendo uno de los pilares para mejorar el pronóstico del cáncer de mama. Por ello, “es importante participar en los programas de cribado cuando corresponda y consultar con un profesional sanitario ante la aparición de un bulto nuevo o cambios en la piel, el pezón o la forma de la mama, sin esperar a la siguiente mamografía programada”. La ausencia de antecedentes familiares tampoco excluye la posibilidad de desarrollar la enfermedad.

El cáncer de mama engloba distintos subtipos, con características biológicas y comportamientos diferentes. Conocerlos, junto al conocimiento de la extensión de la enfermedad, “permite seleccionar el tratamiento más adecuado para cada caso y avanzar hacia una atención cada vez más personalizada”.

En este contexto, la doctora Rubio ha resaltado que la investigación “resulta esencial para ampliar las opciones terapéuticas, mejorar la eficacia de los tratamientos y reducir sus efectos adversos, especialmente en aquellas situaciones en las que las alternativas disponibles son insuficientes. También es importante facilitar el acceso a los ensayos clínicos cuando exista alguno adecuado a las características y necesidades de la paciente, con independencia de su lugar de residencia”.

Así, “la investigación debe seguir siendo una prioridad. Necesitamos ampliar las opciones de tratamiento y facilitar que las pacientes puedan ser valoradas para participar en ensayos clínicos cuando exista uno adecuado a su situación”, ha afirmado la oncóloga.

Más allá del tratamiento

Mantener y mejorar la calidad de vida debe formar parte de los objetivos asistenciales desde el diagnóstico. Así, “el control de los síntomas, la rehabilitación y el apoyo psicológico y social son aspectos importantes de la atención integral, al igual que abordar cuestiones que pueden afectar al bienestar y a la vida cotidiana, como la sexualidad, la fertilidad, la imagen corporal o la reincorporación al trabajo”, según ha subrayado la especialista.

Estas necesidades “no desaparecen necesariamente al finalizar el tratamiento oncológico. Algunas pacientes continúan experimentando secuelas físicas o emocionales que requieren seguimiento y apoyo, por lo que la atención debe prolongarse durante el tiempo necesario y adaptarse a cada situación”.

“También es fundamental visibilizar la realidad de quienes viven con un cáncer de mama metastásico. En estos casos, disponer de alternativas terapéuticas, controlar los síntomas y preservar la autonomía y la calidad de vida son objetivos prioritarios. La atención de soporte y los cuidados paliativos deben incorporarse cuando las necesidades de la paciente lo requieran, de forma coordinada con el tratamiento de la enfermedad”, ha recalcado la doctora Rubio.

“El 19 de octubre debe servir también para escuchar a quienes conviven con un cáncer de mama metastásico y a quienes siguen teniendo secuelas. El acompañamiento debe mantenerse mientras exista una necesidad, con independencia de la fase de la enfermedad”, ha señalado la doctora.

La conmemoración del Día Internacional del Cáncer de Mama constituye, además, una oportunidad “para reivindicar un acceso equitativo al diagnóstico y a los tratamientos indicados, reforzar la coordinación entre profesionales sanitarios y reconocer la labor de las asociaciones de pacientes, cuyo papel es fundamental en la información, el apoyo y el acompañamiento a lo largo de la enfermedad”, ha concluido la especialista.

La ginecóloga experta en manopausia del Hospital Quirónsalud Córdoba, la doctora Laura Nieto, ha afirmado que “cada vez se habla más de la menopausia, pero la mayor visibilidad de esta etapa no siempre va acompañada de información rigurosa”, y ha avisado que “los mitos y las falsas creencias sobre los tratamientos, la normalización de síntomas que afectan a la calidad de vida y las recomendaciones sin suficiente respaldo científico pueden dificultar que muchas mujeres reciban la atención que necesitan”.

Según ha informado Quirónsalud Córdoba en una nota, la doctora Nieto ha recordado, con motivo de la celebración el próximo domingo del Día Mundial de la Menopausia, la importancia de “abordar esta etapa con una atención individualizada, basada en la evidencia científica y adaptada a las necesidades de cada mujer”. Ha precisado que “la menopausia es una etapa natural de la vida, definida por el cese de la menstruación durante doce meses consecutivos, y se produce, de media, en torno a los 51 años. Dada la elevada esperanza de vida femenina en España, las mujeres pueden pasar entre el 30 y el 40 % de su vida en esta etapa, lo que refuerza la importancia de prestar atención, tanto a sus síntomas, como a sus implicaciones para la salud a largo plazo”.

Este proceso se debe al agotamiento progresivo de los folículos ováricos y al consiguiente descenso de la producción de estrógenos y progesterona. Los cambios hormonales se manifiestan de manera diferente en cada mujer, por lo que “la atención debe adaptarse a sus síntomas, antecedentes y necesidades, sin minimizar las molestias ni atribuir automáticamente cualquier problema a la menopausia”, ya que el hecho de que “la menopausia sea un proceso natural no significa que las mujeres tengan que soportar síntomas que limitan su vida. Pedir ayuda permite conocer las opciones y decidir qué tratamiento encaja con las necesidades de cada una”, ha señalado la doctora Nieto. La transición a la menopausia y los años posteriores constituyen un momento especialmente indicado para revisar el estado de salud y actuar sobre los factores de riesgo antes de que aparezcan complicaciones. Además de tratar síntomas, como los sofocos, las alteraciones del sueño o las molestias vulvovaginales, la valoración médica permite revisar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, así como evaluar la salud ósea.

La especialista ha indicado que el ejercicio de fuerza, una alimentación equilibrada, el descanso adecuado y el abandono del tabaco son medidas importantes para proteger la salud cardiovascular, metabólica y muscular, asegurando que “estas recomendaciones benefician a todas las mujeres, con independencia de que necesiten o puedan recibir terapia hormonal”. Además, la menopausia también puede adelantarse y dar lugar a una insuficiencia ovárica primaria, una situación que requiere una valoración específica. En estos casos, el origen puede ser desconocido o estar relacionado con factores genéticos, autoinmunes, metabólicos o con determinados tratamientos médicos y cirugías. Por ello, “los antecedentes personales y la historia clínica son fundamentales para orientar el diagnóstico y la atención”.

Tratamientos adaptados

La doctora Nieto ha destacado que “la terapia hormonal de la menopausia es el tratamiento más eficaz para los sofocos y los sudores nocturnos, y también ayuda a prevenir la pérdida ósea mientras se utiliza. Sin embargo, su indicación debe individualizarse, teniendo en cuenta la edad, el tiempo transcurrido desde la menopausia, la intensidad de los síntomas, los antecedentes médicos y los posibles riesgos y beneficios”.

La percepción de estos tratamientos “cambió profundamente tras la publicación, en 2002, de los resultados del estudio estadounidense 'Women's Health Initiative (WHI)', que identificó riesgos asociados a las pautas hormonales estudiadas. La investigación posterior ha permitido afinar la selección de las pacientes candidatas y avanzar hacia decisiones más individualizadas”. Así, “en mujeres sanas con síntomas y sin contraindicaciones, el balance de beneficios y riesgos suele ser favorable cuando el tratamiento se inicia antes de los 60 años o dentro de los diez primeros años desde la menopausia. No obstante, la decisión debe tomarse siempre tras una valoración clínica individual. La terapia hormonal tampoco se recomienda de forma general para prevenir enfermedades cardiovasculares o demencia”.

Existen, además, alternativas no hormonales para determinados síntomas y tratamientos locales para molestias, como la sequedad vaginal o el dolor durante las relaciones sexuales. La elección depende de las necesidades de cada mujer y de su situación clínica, y requiere una revisión periódica para comprobar la respuesta y valorar posibles cambios.

“La decisión no puede basarse solo en el miedo a las hormonas ni en la promesa de que sirven para todo. Hay que explicar qué pueden aportar, qué riesgos existen y qué alternativas tenemos, y decidir con la paciente”, según ha subrayado la especialista, quien ha advertido de “las dificultades que están encontrando algunas mujeres para acceder a determinados medicamentos de terapia hormonal por problemas de suministro. En estos casos, recomienda consultar con el profesional sanitario antes de interrumpir o sustituir el tratamiento por iniciativa propia, ya que pueden existir alternativas adecuadas”.

Redes sociales y visibilidad

La doctora Nieto ha resaltado que “las redes sociales han contribuido a visibilizar una etapa de la vida que durante mucho tiempo ha permanecido silenciada. Compartir experiencias puede ayudar a reconocer síntomas, resolver dudas iniciales y animar a consultar, pero no todas las recomendaciones que circulan en estos espacios cuentan con respaldo científico”. Así, “la popularidad de un contenido o el número de seguidores de quien lo difunde no garantizan la calidad de la información. Es importante comprobar la formación de quien recomienda un tratamiento, la evidencia científica en la que se apoya y la posible existencia de intereses comerciales, especialmente cuando se ofrecen soluciones con promesas poco realistas”.

“La mayor visibilidad de la menopausia debe traducirse en información de calidad y en una mejor atención. Me preocupa que se utilice el miedo a envejecer o el malestar de las mujeres para vender soluciones que prometen más de lo que pueden demostrar”, según ha avisado la ginecóloga, que también ha señalado la importancia de que los tratamientos sean indicados por profesionales con formación adecuada, siendo fundamental que “cada mujer reciba explicaciones comprensibles sobre los beneficios, los riesgos y las alternativas disponibles, y que pueda participar activamente en las decisiones sobre su salud. El objetivo no es tratar por tratar, sino responder a una necesidad clínica concreta con expectativas realistas y un seguimiento adecuado”.

La doctora Nieto dispone de una consulta monográfica de perimenopausia y menopausia en el Hospital Quirónsalud Córdoba, concebida para ofrecer una valoración detallada y un espacio de escucha a las mujeres que necesitan orientación durante esta etapa. La consulta permite “profundizar en los síntomas, los antecedentes y las dudas de cada paciente, así como abordar cuestiones que pueden resultar difíciles de expresar en una visita breve, entre ellas las molestias vulvovaginales, el dolor durante las relaciones sexuales o los cambios en el deseo”. También facilita explicar las distintas alternativas terapéuticas y resolver las preguntas necesarias para tomar decisiones informadas, porque “las mujeres necesitan tiempo para contar qué les está pasando y para comprender las opciones. La consulta monográfica busca ofrecer ese espacio de escucha y valoración, para que cada paciente pueda participar en las decisiones sobre su salud”, ha concluido la especialista.

El salón de actos del Hospital San Juan de Dios de Córdoba se ha convertido en la sede de unas jornadas, organizadas por el Colegio de Enfermería de Córdoba, orientadas a sensibilizar a la sociedad sobre el duelo perinatal, aquella pérdida que sufren las familias durante el embarazo, el parto o los primeros días de vida del bebé. Dicho encuentro ha arrancado con la inauguración a cargo de María de Prado, referente del grupo de matronas del Colegio de Enfermería de Córdoba, y Antonio Luis Raya, director de Enfermería del centro hospitalario. Durante la apertura se ha enfatizado la dimensión de esta realidad en Andalucía, donde la tasa de mortalidad perinatal se situó en 2024 en 3,69 defunciones por cada 1.000 nacidos.

Asimismo, María de Prado ha destacado a este periódico el papel que desempeñan las matronas y ginecólogos en las primeras 48 horas tras comunicar la noticia. “Las matronas somos el primer choque que tienen las mujeres. En ese momento las familias se quedan desorientadas y son 48 horas de contacto que luego van a revivir una y otra vez; por eso es vital cuidar lo que les dices, cómo las tratas y las opciones que les ofreces para condicionar positivamente la vivencia posterior de su duelo”, explica.

Por otro lado, la matrona ha incidido en la urgencia de desterrar el tabú social que rodea a estas pérdidas, advirtiendo de que la tendencia tradicional de silenciar la muerte no reconforta a los afectados. “Lo que no se habla parece que no ha pasado, pero eso no ayuda a vivir el tránsito porque el duelo tiene sus etapas y hay que llorar la pena”. Entre sus recomendaciones asistenciales, ha resaltado la importancia de validar la identidad del recién nacido conservando el nombre elegido, así como aconsejar a los progenitores o familiares ver al bebé. “Marcar los rasgos bonitos te ayuda a revivirlo más adelante y a transformarlo en algo enriquecedor que no te hunda”.

Por su parte, Sonia López, enfermera y coordinadora de la Unidad de Acompañamiento en el Duelo del Hospital San Juan de Dios, ha señalado a Cordópolis que el objetivo de la jornada es capacitar al personal sanitario para brindar “una atención cercana, desde el respeto y la escucha activa que las familias piden, evitando infravalorar su dolor”. La sanitaria ha explicado que su unidad actúa en una fase secundaria de seguimiento continuado, interviniendo una vez que los equipos de parto detectan la necesidad en el centro.

Otro de los puntos claves del encuentro es la creación de redes colaborativas entre los distintos centros hospitalarios de la provincia de Córdoba. La jornada ha congregado a profesionales del Hospital Reina Sofía, San Juan de Dios y Quirón, junto a representantes de los centros comarcales de Montilla, Cabra y Pozoblanco, entre otros. “Queremos crear puentes para que ninguna mujer se sienta sola, compartiendo herramientas de trabajo y conectando recursos clave como los grupos de autoayuda o la labor de entidades como la Asociación Matrioskas”.

La programación de la tarde se ha articulado en tres mesas de trabajo especializadas. Tras una primera sesión dedicada al panorama profesional provincial, la segunda mesa ha abordado el manejo del duelo perinatal complicado de la mano de la psiquiatra Raquel, especialista que ejerce en el área de Pozoblanco y en el propio Hospital San Juan de Dios, ofreciendo pautas clínicas para abordar situaciones de especial vulnerabilidad psicológica.

El cierre de las jornadas situó en el centro el trabajo asociativo y los testimonios en primera persona de las familias afectadas. A través de los relatos de dos madres y una tía, el encuentro ha puesto de manifiesto que la pérdida perinatal impacta a todo el núcleo familiar, incluyendo a abuelos y tíos.

Con motivo del Día Nacional de la Artritis y el inicio de octubre, mes dedicado a esta enfermedad, el Hospital Quirónsalud Córdoba ha acogido este jueves y viernes mesas informativas de la Asociación Cordobesa de Enfermos de Artritis Reumatoide (Acoare). El objetivo es sensibilizar a la población sobre esta enfermedad, favorecer su conocimiento y recordar la importancia del diagnóstico precoz.

Según ha informado la institución sanitaria en una nota, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación crónica en las articulaciones --principalmente manos, muñecas y rodillas-- y que, sin tratamiento, puede ocasionar deterioro progresivo. Aunque suele aparecer en la mediana edad y es más frecuente en mujeres, cada paciente presenta una evolución diferente.

En paralelo, la espondiloartritis agrupa patologías como la artritis psoriásica o la espondilitis anquilosante, que afectan sobre todo a la columna y a grandes articulaciones, con manifestaciones clínicas y abordajes terapéuticos específicos.

El diagnóstico temprano y el comienzo del tratamiento adecuado pueden modificar su evolución posterior de la enfermedad, ya que actuar en las primeras fases permite controlar antes la inflamación y reducir el riesgo de que se produzca un daño articular irreversible. En los primeros meses tras la aparición de los síntomas se pueden obtener los mejores resultados, gracias a tratamientos eficaces modificadores de la enfermedad, capaces de controlar la inflamación y prevenir daños irreversibles en las articulaciones. Hoy en día los pacientes con artritis inflamatoria pueden llevar una vida activa, trabajar, hacer deporte o planificar su vida diaria.

Las asociaciones como Acoare, además de dar visibilidad a estas enfermedades, proporcionan apoyo emocional y un espacio para compartir experiencias, contribuyendo a reducir el aislamiento que muchas veces acompaña a las patologías crónicas.

El Hospital Quirónsalud Córdoba dispone de una consulta especializada en artritis y espondiloartritis, donde los pacientes reciben una atención integral y personalizada. Asimismo, cuenta con una unidad de Reumatología Pediátrica dedicada al diagnóstico y tratamiento de enfermedades inflamatorias y autoinmunes en niños y adolescentes hasta los 14 años.

El jefe del servicio de Reumatología del Hospital Quirónsalud Córdoba, Manuel Romero, ha señalado que detectar una artritis en sus primeras fases y comenzar cuanto antes un tratamiento adecuado para cada paciente puede marcar “una diferencia importante en la evolución de la enfermedad”. Los avances registrados en las últimas décadas han permitido pasar de un escenario en el que algunas de estas patologías podían provocar deformidades y discapacidad, a otro en el que es posible controlar la inflamación, evitar el daño articular y alcanzar la remisión en muchos pacientes.

Según informa la institución hospitalaria en una nota, Romero, con motivo de la celebración este jueves del Día Nacional de la Artritis y el comienzo del mes de octubre, dedicado a esta enfermedad, ha explicado que bajo el término artritis se agrupan enfermedades muy diferentes y ha subrayado que “no existe una única artritis ni todas se tratan de la misma manera”.

Así las cosas, ha puesto de manifiesto que “la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, las espondiloartritis o la gota tienen causas y mecanismos distintos y requieren un abordaje individualizado”.

Según los datos del estudio Episer de la Sociedad Española de Reumatología, la artritis reumatoide afecta al 0,82% de la población adulta española, más de 300.000 personas, mientras que la artritis psoriásica alcanza aproximadamente al 0,58%, unas 230.000 personas. En el caso de la gota, la prevalencia se sitúa alrededor del 2,4%, lo que supone cerca de 880.000 afectados.

Estas enfermedades pueden tener una repercusión importante más allá del dolor, pues “una articulación inflamada puede dificultar acciones cotidianas como abrir una botella, vestirse, escribir, conducir, caminar, subir escaleras o desempeñar un trabajo, afectando a la autonomía, el descanso, la actividad física y la calidad de vida”, ha afirmado el doctor.

Una de las primeras cuestiones que debe aclararse es que la artritis no es una única enfermedad y tampoco debe confundirse con la artrosis. Aunque ambas pueden provocar dolor, se trata de procesos diferentes. En la artrosis existe una enfermedad de toda la articulación en la que intervienen el cartílago, el hueso y las estructuras que la rodean, mientras que en las artritis inflamatorias hay un proceso inflamatorio que en muchas de ellas está relacionado con una alteración del sistema inmunitario. Una misma persona puede, además, presentar ambas patologías.

Tampoco todo dolor articular significa que exista una artritis. Algunas molestias pueden deberse a artrosis, tendinitis o problemas mecánicos. En otros casos, sin embargo, se atribuyen al paso del tiempo síntomas que corresponden a una enfermedad inflamatoria que debería haberse estudiado.

El doctor ha señalado que uno de los signos más característicos es la inflamación de una articulación sin que haya existido un golpe o traumatismo que la explique. También resulta especialmente significativa la rigidez matutina prolongada, que puede hacer que al levantarse las manos estén agarrotadas, resulte difícil cerrar los puños o sea necesario moverse durante un tiempo para recuperar la movilidad.

Asimismo, la inflamación repetida de una rodilla o un tobillo, la hinchazón de un dedo completo, el dolor persistente en los talones o un dolor lumbar que empeora durante el reposo y mejora al comenzar a moverse también pueden aparecer en determinadas enfermedades.

El cansancio intenso es otro síntoma que puede acompañar a algunas artritis inflamatorias. El especialista ha remarcado que una articulación que se inflama de forma brusca, provoca un dolor muy intenso y se acompaña de fiebre o deterioro del estado general, requiere una valoración médica rápida para descartar, entre otras posibilidades, una infección articular.

Diagnóstico precoz

El especialista ha hecho hincapié en el concepto de “ventana de oportunidad terapéutica”, que hace referencia al periodo inicial de algunas artritis inflamatorias en el que un diagnóstico preciso y el comienzo del tratamiento adecuado pueden modificar su evolución posterior. “Una articulación persistentemente inflamada no debería permanecer durante meses sin estudiar esperando simplemente a que se pase”, ha señalado.

Actuar en las primeras fases permite controlar antes la inflamación y reducir el riesgo de que se produzca un daño articular irreversible. El diagnóstico comienza con la historia clínica y la exploración de las articulaciones y puede complementarse con diferentes pruebas en función de cada caso, como análisis de sangre, radiografías, ecografía musculoesquelética o resonancia magnética. La ecografía musculoesquelética se ha convertido en una herramienta especialmente útil para valorar directamente las articulaciones y detectar signos de inflamación, líquido articular o afectación de tendones, entre otros hallazgos.

El especialista ha comentado, además, que una analítica normal no descarta por sí sola una artritis. Hay pacientes con artritis reumatoide que presentan factor reumatoide y anticuerpos anti-CCP negativos y también pueden existir marcadores inflamatorios normales en determinadas fases de la enfermedad.

Tratamientos que han cambiado el pronóstico

Igualmente, Romero ha resaltado que el abordaje de estas enfermedades también ha experimentado una transformación profunda. A los tratamientos clásicos se han incorporado en las últimas décadas los tratamientos biológicos y las terapias dirigidas, que permiten actuar sobre moléculas o vías concretas implicadas en la respuesta inflamatoria.

La existencia de diferentes mecanismos de acción permite adaptar el tratamiento a las características de cada paciente y cambiar de estrategia cuando una terapia no consigue un control suficiente de la enfermedad, pierde eficacia o provoca efectos adversos. Este avance ha cambiado las expectativas de los pacientes.

Una enfermedad que antiguamente podía conducir a una discapacidad importante, puede hoy mantenerse durante largos periodos con una actividad mínima o incluso en remisión. Esto no significa que las artritis inflamatorias hayan dejado de ser enfermedades crónicas. Requieren seguimiento médico, controles periódicos, prevención de complicaciones y una elección individualizada del tratamiento. Pero el horizonte de los pacientes es hoy muy diferente al de hace unas décadas.

El objetivo tampoco se limita a reducir la inflamación. “No nos conformamos con que el paciente tenga menos dolor”, ha explicado el doctor Romero, quien ha agregado que “buscamos controlar la inflamación, evitar el daño articular y conseguir la remisión siempre que sea posible”.

El tratamiento se complementa además con hábitos que contribuyen a preservar la salud y la funcionalidad, como mantener una actividad física adaptada, cuidar la musculatura, controlar el peso, abandonar el tabaco y prestar atención al riesgo cardiovascular. Frente a la antigua recomendación de reposo, actualmente se considera que mantenerse activo, salvo en determinadas circunstancias o fases de inflamación intensa, forma parte del abordaje de estas enfermedades.

Superar un infarto y recuperar una vida normal es hoy una realidad para muchos pacientes gracias a los avances en la atención urgente, “pero recibir el alta hospitalaria no significa que la enfermedad cardiovascular haya desaparecido”, ya que “detrás de la mayoría de estos episodios se encuentra la aterosclerosis, una enfermedad crónica que puede continuar afectando a las arterias y aumentar el riesgo de nuevos acontecimientos cardiovasculares si no se controlan sus factores de riesgo”.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, así lo ha advertido el cardiólogo intervencionista del Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Córdoba, el doctor Francisco José Hidalgo, quien ha explicado, con motivo de la celebración mañana martes 29 de octubre del Día Mundial del Corazón, que “cuando un paciente tiene un infarto solucionamos el episodio agudo, pero no curamos la enfermedad que lo ha provocado. A partir de ese momento se convierte en un paciente con una enfermedad cardiovascular crónica que debe cuidar de por vida”.

Esta diferencia entre superar el episodio agudo y curar la enfermedad resulta especialmente importante en un contexto en el que la rapidez y la eficacia de los tratamientos actuales pueden hacer que el paciente se encuentre bien en poco tiempo. Los programas de Código Infarto permiten activar durante las 24 horas del día, los 365 días del año, a un equipo especializado para realizar de forma urgente un cateterismo y restablecer el flujo sanguíneo de la arteria obstruida.

En la provincia de Córdoba se realizan entre 400 y 450 intervenciones al año en los distintos centros que cuentan con este programa. “La rapidez con la que se consigue desobstruir la arteria resulta determinante para limitar el daño cardíaco y mejorar la evolución posterior”, según ha afirmado el doctor Hidalgo.

“Es frecuente que, después de la intervención, algunos pacientes nos pregunten si pueden marcharse directamente a casa o por qué necesitan permanecer en una Unidad de Cuidados Coronarios si ya están 'curados'”, cuando lo cierto, según ha aclarado el especialista, es que “la buena evolución que conseguimos gracias a la atención inmediata es una excelente noticia, pero no debe hacernos olvidar que comienza entonces una nueva etapa en la que el propio paciente tiene un papel fundamental”.

La aterosclerosis permanece

La aterosclerosis, que está detrás de la mayoría de los infartos, es una enfermedad inflamatoria y sistémica que puede afectar a las arterias de distintas partes del organismo. Se caracteriza por la acumulación de placas en la pared arterial y está relacionada con diferentes factores de riesgo cardiovascular. Entre ellos se encuentran la hipertensión arterial, la diabetes, niveles elevados de colesterol, la obesidad y el tabaquismo, además de otros factores como el estrés y los antecedentes familiares.

A esto se suma que muchos pacientes permanecen con uno o varios stents, pequeñas mallas metálicas que se implantan en las arterias coronarias para mantenerlas abiertas. Su correcto cuidado y el cumplimiento del tratamiento farmacológico indicado por el especialista son fundamentales para reducir el riesgo de complicaciones.

El doctor Hidalgo señala que “cuando un paciente sale del hospital tras un infarto, hemos conseguido resolver una situación urgente, pero la enfermedad que lo ha provocado requiere seguimiento y cuidados a largo plazo”. Por ello, el control de la tensión arterial, la diabetes y el colesterol, así como el abandono del tabaco en las personas fumadoras, forman parte esencial de la prevención de nuevos acontecimientos cardiovasculares.

El papel del paciente

Junto al tratamiento farmacológico y al seguimiento médico, los hábitos de vida tienen un papel fundamental en la evolución de las personas que han sufrido un infarto. El ejercicio físico regular es una de las principales recomendaciones, siempre adaptado a las características y situación clínica de cada paciente.

Así, el doctor Hidalgo recomienda establecer una pauta de actividad física al menos cuatro días a la semana, combinando ejercicio aeróbico, como caminar, correr, montar en bicicleta o utilizar la cinta, con ejercicios de fuerza. “Durante muchos años hemos pensado que el ejercicio de moderada intensidad podía ser perjudicial para los pacientes con enfermedad cardiovascular, pero hoy sabemos que, adecuadamente pautado, aporta importantes beneficios y contribuye a mejorar el control metabólico, la glucemia, el sobrepeso y otros factores relacionados con la salud cardiovascular”, ha señalado.

La alimentación constituye otro de los pilares de la prevención. El doctor Hidalgo aconseja priorizar una dieta mediterránea basada en productos naturales, con presencia de verduras, legumbres, tubérculos, pescado y carne, y con el aceite de oliva como fuente de grasas saludables. También aconseja prestar atención al etiquetado de los productos y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados, especialmente aquellos con un elevado contenido en azúcares y grasas de baja calidad.

El control del peso es otra medida importante, especialmente en lo que se refiere a la reducción de la grasa abdominal, relacionada con procesos inflamatorios y con la resistencia a la insulina. “Con una alimentación adecuada y ejercicio regular resulta mucho más sencillo alcanzar y mantener un peso saludable y reducir la grasa abdominal, que tiene una importante capacidad inflamatoria y está relacionada con la resistencia a la insulina”, ha añadido el doctor Hidalgo.

Por ello, el especialista insiste en que el alta hospitalaria debe entenderse como el final de una situación de emergencia y, al mismo tiempo, como el comienzo de una nueva etapa. “El día que un paciente sale del hospital tras un infarto acaba una historia con final feliz, pero empieza otra de largo recorrido. Tenemos en nuestras manos la posibilidad de vivir una vida completamente normal, sin limitaciones ni secuelas, pero sin olvidar que tenemos que cuidar día a día nuestro cuerpo para evitar que vuelva a verse dañado por otro acontecimiento cardiovascular”, ha concluio el especialista de Quirónsalud.

Reconocer los primeros cambios clínicos puede marcar una diferencia importante en la evolución de la enfermedad de Alzheimer, dado que un diagnóstico temprano permite iniciar cuanto antes las medidas terapéuticas y de estimulación adecuadas y planificar los cuidados que necesitará la persona. Entre el 35 y el 40% de los casos permanece sin diagnosticar y, por tanto, sin tratar, según destaca el doctor José María Jiménez Páez, geriatra del Hospital Quirónsalud Córdoba y del Centro Médico Quirónsalud Jaén.

En una nota, el doctor Jiménez Páez, que es también facultativo de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, explica, con motivo de la celebración este lunes del Día Mundial del Alzheimer, que el envejecimiento progresivo de la población hará que el impacto de esta enfermedad siga aumentando en las próximas décadas. Las previsiones de la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) apuntan a que en 2050 España podría alcanzar los 3,6 millones de personas afectadas por Alzheimer, el triple de la cifra actual de 1,2 millones aproximadamente, mientras se estima que el número de personas en el mundo podría superar los 130 millones.

Ante esta evolución, el doctor Jiménez Páez considera especialmente importante mejorar la detección de los primeros síntomas y evitar que determinados cambios se atribuyan únicamente al envejecimiento. “Es fundamental no normalizar determinados cambios pensando que son propios de la edad y consultar cuando aparecen señales que puedan hacer sospechar un deterioro cognitivo”, explica.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta progresivamente a la memoria y a otras capacidades cognitivas, pero sus consecuencias van mucho más allá de los olvidos. A medida que avanza puede interferir en la autonomía, la comunicación, la capacidad para realizar actividades cotidianas y la conducta, repercutiendo también de forma importante en el entorno familiar.

Entre los síntomas que pueden alertar se encuentran los olvidos frecuentes de hechos recientes, la repetición de preguntas o historias, la pérdida habitual de objetos, dificultades para encontrar palabras, problemas para realizar tareas conocidas o alteraciones en la orientación, el cálculo y la capacidad de razonamiento. También pueden aparecer cambios en el estado de ánimo o en la conducta. No todos estos síntomas implican necesariamente la existencia de Alzheimer, pero sí justifican una valoración médica que permita determinar su origen.

El diagnóstico temprano resulta especialmente relevante porque permite conocer mejor la situación de la persona, establecer un plan de actuación individualizado y abordar desde fases iniciales aspectos relacionados con la salud, la funcionalidad y el bienestar emocional. Además, facilita la planificación de los cuidados y la toma de decisiones junto con la familia.

Aunque la edad es uno de los principales factores de riesgo del Alzheimer y existen otros elementos que no pueden modificarse, hay factores sobre los que sí es posible actuar. El doctor Jiménez Páez insiste en la importancia de mantener hábitos saludables a lo largo de la vida, con especial atención al control de la hipertensión, la diabetes y el colesterol, además de seguir una alimentación equilibrada, realizar ejercicio físico de forma habitual, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, cuidar el descanso y mantener una vida social activa.

El abordaje del Alzheimer requiere además una atención multidisciplinar y continuada con Neurología, Medicina de Familia, Geriatría y Salud Mental. El seguimiento permite adaptar las intervenciones a las distintas fases de la enfermedad y detectar de manera precoz los cambios que puedan aparecer.

El cuidador, una figura clave que necesita cuidados

La enfermedad no afecta únicamente a quien la padece. La evolución progresiva del Alzheimer hace que la familia, y especialmente la persona que asume el papel de cuidador principal, tenga que afrontar una importante carga física y emocional. Por ello, el especialista considera esencial prestar atención también a sus necesidades y evitar que el cuidado del familiar termine provocando un deterioro de su propia salud.

“El cuidador puede llegar a olvidarse de sí mismo porque toda su atención está centrada en la persona enferma”, señala el doctor Jiménez Páez. El cansancio, la falta de descanso, el estrés mantenido, los cambios en el sueño, la pérdida de apetito o el aislamiento social pueden ser señales de sobrecarga que requieren atención.

En este sentido, el acompañamiento debe mantenerse durante todo el proceso y también después del fallecimiento del familiar. “Cuando termina una etapa tan intensa de cuidados puede aparecer un vacío muy importante, por lo que tampoco debemos olvidarnos de esa persona cuando deja de ejercer su papel de cuidador”, apunta.

La evolución en el conocimiento de los tumores ginecológicos permite avanzar hacia una atención cada vez más individualizada, en la que la prevención y el diagnóstico precoz se combinan con tratamientos adaptados a las características de cada tumor, según destaca la doctora María Jesús Rubio, jefa del servicio de Oncología Médica del Hospital Quirónsalud Córdoba.

En una nota, la doctora Rubio explica, con motivo de la celebración el domingo del Día Mundial del Cáncer Ginecológico, que “esta transformación resulta especialmente relevante ante los más de 14.000 nuevos casos de cáncer de endometrio, ovario y cuello uterino que se diagnosticarán en España este año, según estimaciones de la Red Española de Registros de Cáncer (Redecan)”. Entre los tumores ginecológicos, el cáncer de endometrio o cuerpo uterino es el más frecuente, con casi 8.000 nuevos casos, seguido del cáncer de ovario, con más de 3.500, y del cáncer de cuello uterino, con unos 2.800.

La evolución de estos tumores es, sin embargo, diferente, tanto en sus posibilidades de prevención como en la forma en que se diagnostican y tratan. Por ello, conocer sus características y detectar las señales de alerta resulta fundamental para mejorar las posibilidades de curación y ofrecer a cada paciente el abordaje más adecuado.

El cáncer de endometrio es actualmente el tumor ginecológico más frecuente en España. Uno de los aspectos que favorecen su detección es que suele producir sangrado vaginal anormal, especialmente después de la menopausia, una señal que puede facilitar que la enfermedad se diagnostique en fases más tempranas. Además, el conocimiento sobre este tumor ha avanzado de forma significativa gracias a su caracterización molecular. “La identificación de determinadas alteraciones permite clasificar mejor la enfermedad y seleccionar tratamientos de acuerdo con las características biológicas de cada caso”, afirma la doctora Rubio.

En el cáncer de ovario, por el contrario, no existe actualmente un método de cribado poblacional eficaz y los síntomas iniciales pueden ser poco específicos. Esto hace que una proporción importante de los casos se diagnostique cuando la enfermedad ya se encuentra en fases avanzadas. “Estamos viviendo un cambio profundo en el tratamiento del cáncer ginecológico”, asegura la doctora, para remarcar que “ya no se puede hablar únicamente de dónde se origina el tumor; necesitamos conocer también su biología y sus características moleculares”. “Los biomarcadores nos permiten seleccionar mejor los tratamientos y avanzar hacia una oncología verdaderamente personalizada”, señala.

En el caso del cáncer de cuello uterino, la situación es diferente, dado que se trata de uno de los tumores con mayor potencial de prevención. La vacunación frente al virus del papiloma humano (VPH) y los programas de cribado permiten reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad y favorecer su detección en fases iniciales.

Tratamientos cada vez más personalizados

Los avances en investigación también están modificando el tratamiento de los tumores ginecológicos, especialmente gracias a la incorporación de nuevas estrategias terapéuticas y al conocimiento cada vez más preciso de las características de cada enfermedad.

“En cáncer de ovario se ha conseguido que algunas pacientes con enfermedad avanzada permanezcan durante años sin progresión, algo difícil de imaginar hace no tanto tiempo”, indica, para añadir que “en cáncer de endometrio, la inmunoterapia está cambiando de forma muy significativa el pronóstico de determinados grupos de pacientes, pero estos avances sólo son posibles si seguimos investigando y conseguimos que la innovación llegue a las pacientes que pueden beneficiarse de ella”.

En este sentido, la doctora hace hincapié en que “la investigación oncológica ha contribuido a que la supervivencia frente al cáncer se haya duplicado en España durante los últimos 40 años, gracias a los avances en prevención, diagnóstico y tratamiento”. El objetivo actual no se centra únicamente en prolongar la vida de las pacientes, sino también en preservar su calidad de vida, reducir los efectos adversos de los tratamientos y atender las consecuencias físicas, emocionales, sexuales y sociales que puede tener la enfermedad.

Señales de alerta

Por ello, la detección de determinados síntomas debe llevar a consultar con un profesional sanitario, especialmente cuando aparecen por primera vez o persisten. Entre las señales de alerta se encuentran el sangrado después de la menopausia, las pérdidas de sangre entre menstruaciones o tras mantener relaciones sexuales, la distensión abdominal persistente, el dolor pélvico mantenido, los cambios persistentes en el ritmo intestinal o urinario y la sensación de saciedad precoz.

Estos síntomas no significan necesariamente que exista un cáncer, pero su aparición o persistencia debe ser valorada para determinar su causa y, cuando sea necesario, realizar las pruebas diagnósticas correspondientes. “El objetivo no puede ser únicamente que las mujeres con cáncer ginecológico vivan más, sino que vivan más y mejor”, resalta, aseverando que “para conseguirlo necesitamos prevención, diagnóstico precoz, investigación de calidad y garantizar que todas las pacientes tengan acceso a los avances”.

El Hospital Quirónsalud Córdoba ha llevado a cabo con éxito una intervención de muy alta complejidad en un paciente que había sufrido un infarto agudo de miocardio y presentaba una enfermedad coronaria severa, con una obstrucción crítica en el tronco coronario, la principal arteria del corazón. La enfermedad estaba además agravada por la presencia de placas de ateroma muy calcificadas y afectaba a la salida de las dos principales ramas coronarias, según ha indicado la doctora Soledad Ojeda, jefa de Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Córdoba.

En una nota, la doctora Ojeda ha explicado que el procedimiento requirió la utilización de una bomba mecánica de asistencia cardíaca, una técnica para modificar las placas de ateroma severamente calcificadas y la implantación de dos stents, todo ello con el apoyo de técnicas avanzadas de imagen intracoronaria.

Así, la intervención ha permitido recuperar el flujo sanguíneo de las arterias afectadas y mejorar la función del corazón sin recurrir a la cirugía de revascularización mediante bypass, que había sido descartada debido a la extensión de la enfermedad aterosclerótica a la arteria aorta; el paciente presentaba la denominada 'aorta en porcelana', una calcificación extensa que hacía que esta opción no fuera adecuada. El paciente ha evolucionado favorablemente tras el procedimiento y, en la revisión posterior, se encontraba asintomático y había recuperado la normal contractilidad cardíaca.

Por su parte, el doctor Francisco José Hidalgo, cardiólogo intervencionista del servicio de Cardiología del centro, ha señalado que el paciente ingresó en el centro a través del servicio de Urgencias tras sufrir un infarto agudo de miocardio. El estudio realizado por el equipo de Cardiología confirmó una reducción de la fuerza de la contractilidad del corazón provocada por una estenosis crítica en el tronco coronario, responsable en este caso de aproximadamente el 90% del flujo sanguíneo destinado al músculo cardíaco. La complejidad de la enfermedad se incrementaba por la presencia de placas de ateroma severamente calcificadas, que se extendían además hacia la salida de las dos principales ramas coronarias.

Una bomba para proteger el corazón

Ante la elevada complejidad del caso y la reducida capacidad de contracción del corazón, el equipo de Cardiología intervencionista planificó el procedimiento utilizando tecnología avanzada para mantener la función cardíaca durante el tratamiento. “Antes de comenzar la intervención sobre las arterias, se implantó una bomba mecánica de asistencia circulatoria que se introdujo a través de la arteria femoral, en la zona de la ingle, para ayudar al corazón a mantener el bombeo de sangre durante el procedimiento”, ha resaltado el doctor Hidalgo.

Una vez asegurado este soporte, los especialistas abordaron las placas de ateroma, que presentaban una calcificación muy severa y dificultaban la apertura y tratamiento de las arterias. Para ello se utilizó la técnica de aterectomía rotacional, un dispositivo provisto de una corona diamantada que gira a una velocidad muy elevada y permite modificar y fracturar las placas de calcio que se encuentran en el interior de la pared arterial.

Esta técnica se aplicó sobre las dos principales ramas coronarias afectadas, lo que permitió preparar adecuadamente las arterias para la colocación posterior de dos stents. Una vez implantados, el equipo utilizó ecografía intracoronaria para comprobar que los dispositivos habían quedado correctamente expandidos y bien adaptados a la pared de las arterias, asegurando así un resultado óptimo de la intervención.

“Era una intervención especialmente compleja por la combinación de una enfermedad crítica del tronco coronario, una importante calcificación de las arterias y una función cardíaca reducida”, ha afirmado el doctor Hidalgo.

El especialista ha resaltado que la utilización conjunta de diferentes herramientas permitió abordar el caso con las máximas garantías. “La utilización conjunta de la asistencia circulatoria, la modificación de las placas calcificadas con dispositivos específicos y la imagen intracoronaria nos permitió realizar el procedimiento con las máximas garantías en un paciente con un riesgo elevado y unas lesiones coronarias de gran complejidad”, ha indicado.

La recuperación

Tras completar la intervención con éxito, la bomba de asistencia circulatoria fue retirada en la propia sala de Hemodinámica. El paciente permaneció 24 horas en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) para su vigilancia y recibió el alta hospitalaria 72 horas después del procedimiento. En la revisión posterior, se encontraba asintomático y había recuperado la normal contractilidad cardíaca.

Este procedimiento pone de manifiesto la capacidad del equipo de Cardiología del Hospital Quirónsalud Córdoba para abordar casos de elevada complejidad mediante técnicas de intervencionismo coronario avanzado, especialmente en pacientes en los que la cirugía cardíaca convencional no constituye una alternativa adecuada.

La disponibilidad de un amplio arsenal terapéutico y de tecnología avanzada permite ofrecer soluciones adaptadas a cada paciente y tratar enfermedades coronarias severas mediante procedimientos mínimamente invasivos, incluso en situaciones de elevado riesgo y con lesiones de gran complejidad.

Con el comienzo del curso escolar, los niños y adolescentes afrontan de nuevo horarios, obligaciones y rutinas que durante las vacaciones habían quedado en un segundo plano. La adaptación puede resultar especialmente complicada para algunos alumnos, que necesitan unos días para recuperar sus hábitos de sueño y alimentación y acostumbrarse de nuevo al ritmo escolar, según señala el doctor Rafael González de Caldas, pediatra del Hospital Quirónsalud Córdoba.

El doctor González de Caldas afirma que realizar este proceso de forma progresiva y prestar atención a las señales de malestar puede facilitar una vuelta al colegio más saludable. Uno de los cambios que más puede afectar a los niños es el relacionado con el descanso. Durante el verano es habitual acostarse y levantarse más tarde, no mantener horarios fijos o incrementar el tiempo dedicado a dispositivos electrónicos. “Recuperar de forma brusca los horarios escolares puede provocar cansancio, irritabilidad, dificultades para concentrarse o somnolencia durante el día”, destaca.

Para facilitar esta transición, el pediatra recomienda adelantar progresivamente la hora de acostarse antes y durante los primeros días de clase, establecer una rutina tranquila previa al sueño y evitar el uso de pantallas en la última parte del día. “No se trata de recuperar de un día para otro todos los hábitos del curso, sino de facilitar al organismo del niño una adaptación progresiva a los nuevos horarios”, explica el doctor González de Caldas.

La alimentación es otro de los aspectos que conviene volver a organizar con la llegada del curso. Recuperar unos horarios regulares de comidas y un desayuno completo y equilibrado ayuda a afrontar la jornada escolar con la energía necesaria y favorece una adecuada regulación del apetito. En este sentido, es aconsejable evitar las prisas de última hora por la mañana y planificar con antelación las comidas y los alimentos que los estudiantes llevarán al colegio.

Pero la vuelta a las aulas no sólo supone recuperar horarios. Para algunos niños y adolescentes, especialmente aquellos que cambian de etapa educativa o se incorporan a un nuevo centro, el inicio de curso puede generar nerviosismo, inseguridad o estrés.

“Es normal que ante un cambio importante aparezcan determinados temores o preocupaciones. Lo importante es escuchar al niño, preguntarle cómo se siente y evitar minimizar aquello que le preocupa”, señala el especialista. En ocasiones, además, el malestar emocional puede expresarse a través de síntomas físicos, como dolor abdominal, dolor de cabeza, náuseas, alteraciones del sueño o pérdida de apetito.

Especial atención a los síntomas que se mantienen

El doctor González de Caldas destaca que la mayoría de estas manifestaciones son transitorias y desaparecen a medida que el menor se adapta a la nueva situación. Sin embargo, recomienda prestar especial atención cuando los síntomas se mantienen en el tiempo, interfieren con la asistencia al colegio o afectan de forma significativa al descanso, la alimentación o el estado de ánimo. En estos casos, es aconsejable consultar con el pediatra para valorar la situación y determinar si existe algún problema que requiera una atención específica.

“Los primeros días pueden ser difíciles y no debemos interpretar cualquier cambio como una señal de alarma, pero tampoco restarle importancia si observamos que el niño no consigue adaptarse. La observación de los padres y una buena comunicación con ellos son fundamentales para detectar cuándo una dificultad puntual está dejando de serlo”, apunta el doctor.

Así, el especialista aconseja afrontar la vuelta al colegio sin exigir una adaptación inmediata, estableciendo rutinas predecibles, manteniendo una comunicación cercana y observando posibles cambios en el comportamiento habitual del menor. Un entorno familiar tranquilo y unas expectativas ajustadas pueden ayudar a que la transición sea más sencilla y a que los niños recuperen progresivamente su ritmo habitual.

La vuelta a las aulas supone, en definitiva, mucho más que preparar mochilas y recuperar horarios. Es también un periodo de adaptación para el organismo y las emociones de los menores, por lo que acompañarlos y detectar a tiempo las señales de malestar resulta clave para comenzar el nuevo curso de forma saludable, concluye el doctor González de Caldas.

Con el final del verano y la vuelta a la rutina laboral y familiar, recuperar unos hábitos saludables se convierte en una buena oportunidad para mejorar la alimentación y cuidar la salud. Durante las vacaciones es habitual modificar los horarios, comer fuera de casa con mayor frecuencia, aumentar el consumo de determinados alimentos o bebidas y reducir la actividad física, por lo que retomar progresivamente una rutina equilibrada puede ayudar a recuperar el bienestar físico y mental, según afirma Lourdes de la Bastida, nutricionista del Hospital Quirónsalud Córdoba.

Tal y como ha indicado el Hospital Quirónsalud en una nota, Lourdes de la Bastida señala que “una rutina saludable no se limita únicamente a la alimentación, sino que incluye también la actividad física, un descanso adecuado, una buena calidad del sueño y la gestión del estrés”, y subraya la importancia de recuperar estos hábitos “sin planteamientos excesivamente exigentes que puedan generar frustración”.

En este sentido, recomienda comenzar por objetivos específicos, medibles, alcanzables y realistas. “No es necesario cambiarlo todo de golpe. Pequeñas modificaciones pueden ser un buen punto de partida y, en mi experiencia, aproximadamente a la semana los pacientes suelen empezar a interiorizar los cambios pautados”, señala.

La organización es uno de los principales aliados para mantener una alimentación equilibrada cuando se retoma el ritmo laboral. Planificar las comidas de la semana y elaborar previamente la lista de la compra permite disponer de los alimentos necesarios y reduce la improvisación, que puede favorecer elecciones menos saludables, explica la nutricionista.

También es recomendable establecer unos horarios de comida adaptados a las circunstancias laborales y familiares de cada persona. En estas primeras semanas después del verano, Lourdes de la Bastida aconseja recuperar el protagonismo de los alimentos frescos y de temporada e incorporar preparaciones sencillas como verduras, ensaladas de legumbres, gazpachos o cremas de verduras.

Otro cambio sencillo que puede incorporarse desde el principio es aumentar el consumo de fruta. “Tomar dos o tres piezas al día, repartidas en las diferentes ingestas, es una modificación fácil de introducir y nos ayuda a conseguir una alimentación más completa y nutritiva”, apunta Lourdes de la Bastida.

La vuelta de las vacaciones también puede llevar a algunas personas a plantearse dietas muy restrictivas para compensar los excesos del verano. Sin embargo, la especialista considera que este enfoque puede ser contraproducente. “No es necesario eliminar completamente el azúcar o los alimentos ultraprocesados, pero sí reducir su consumo de forma significativa y priorizar los alimentos frescos y las fuentes naturales de azúcar”, explica.

La prohibición absoluta de determinados productos tampoco suele ser una estrategia adecuada, especialmente cuando se busca perder peso. “Cuanto más se prohíbe un alimento, más pueden aumentar las ganas de consumirlo y esto puede generar ansiedad”, advierte. Por ello, la clave está en aprender a elegir y en realizar una sustitución progresiva de determinados productos por alternativas más saludables.

Una estrategia que, además de facilitar el mantenimiento de los cambios a largo plazo, contribuye a mejorar el bienestar y a prevenir enfermedades crónicas relacionadas con hábitos de vida poco saludables, como la obesidad, la diabetes o la hipertensión.

La actividad física constituye otro de los pilares de una rutina saludable. Para las personas que llevan una vida sedentaria, la recomendación no tiene por qué pasar inicialmente por realizar ejercicio intenso, sino por incorporar más movimiento a la vida cotidiana.“Es importante que cada persona encuentre una actividad que le guste, pero caminar 30 minutos al día puede ser un primer paso para empezar a movernos un poco más”, señala la nutricionista.

También propone aprovechar las actividades cotidianas para aumentar la actividad física, como utilizar las escaleras en lugar del ascensor, bajarse del autobús una parada antes o aparcar el coche algo más lejos del lugar de destino.

De esta forma, la vuelta a la rutina puede convertirse no solo en el final de las vacaciones, sino también en una oportunidad para revisar los hábitos y establecer pequeños cambios que contribuyan a mejorar la salud. “Cada persona debe valorar su situación y elegir aquellos cambios que le resulten más fáciles de incorporar”, concluye Lourdes de la Bastida.

La jefa del Servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba y del Centro Médico Quirónsalud Jaén, Victoria Rodríguez, ha explicado que “las vacaciones no siempre consiguen apagar el modo trabajo”, pues, “para algunas personas, dejar de consultar el correo, silenciar las notificaciones o pasar unas horas alejadas del móvil puede generar más inquietud que descanso”, pero lo cierto es que “el cerebro necesita vacaciones para salir de su estado de alerta permanente”.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, la especialista ha señalado que “no se trata únicamente de estar muchas horas conectado, sino de la dificultad para decidir cuándo hacerlo y, sobre todo, cuándo dejar de hacerlo”, pues, “cuando la conexión deja de ser una herramienta profesional y se convierte en una necesidad difícil de controlar, puede estar afectando al bienestar emocional, y el cerebro necesita vacaciones para salir de su estado de alerta permanente”.

Victoria Rodríguez ha aclarado que la diferencia entre una responsabilidad profesional razonable y una conducta problemática no está tanto en el tiempo que se permanece conectado, como en “el grado de libertad o control que tiene una persona para desconectar”. Así, “revisar constantemente correos, mensajes o notificaciones sin que exista una necesidad real, experimentar ansiedad al alejarse del trabajo o mantener esa disponibilidad a costa del descanso y de la vida personal son señales que conviene observar”.

“Cuando la conexión se convierte en una fuente de dependencia emocional, la persona siente que debe estar siempre disponible, anticipa posibles problemas y desarrolla una falsa sensación de control que dificulta todavía más la desconexión”, ha avisado la especialista.

Después de meses respondiendo a correos, llamadas, reuniones y demandas constantes, el sistema nervioso se acostumbra a funcionar en un estado de alerta elevado. Por ello, “el inicio de las vacaciones no implica necesariamente una relajación inmediata. El cerebro necesita un periodo de transición para abandonar ese estado de hipervigilancia”.

Durante los primeros días “pueden aparecer inquietud, nerviosismo, dificultades para conciliar o mantener el sueño, despertares nocturnos, cansancio acumulado, cefaleas, tensión muscular o la necesidad casi automática de consultar el teléfono”. Es lo que “coloquialmente se conoce como síndrome de la desconexión, una situación en la que el cuerpo comienza a relajarse mientras la mente continúa funcionando como si todavía tuviera que responder a las exigencias laborales”.

“Desconectar no ocurre de forma automática. Igual que necesitamos un tiempo para acelerar, también necesitamos un tiempo para desacelerar”, ha apuntado Victoria Rodríguez, quien recomienda asumir esta transición de manera progresiva y sin convertir la propia desconexión en una nueva fuente de presión.

TRABAJO Y EMOCIONES

La conexión permanente “puede tener, además, una dimensión emocional”, ya que, según ha indicado la especialista, “en determinadas personas, mantenerse ocupados de manera constante puede actuar como una estrategia de evitación. El trabajo proporciona estructura, objetivos y una sensación de control que puede resultar confortable, especialmente cuando el tiempo libre deja espacio para emociones o preocupaciones que durante el año han permanecido en segundo plano”.

Las vacaciones pueden hacer más visibles determinadas dinámicas personales o familiares, “precisamente porque desaparecen las demandas externas que mantenían la atención ocupada”. En estos casos, “consultar continuamente el correo o permanecer pendiente del trabajo no responde únicamente a las obligaciones profesionales, sino también a la dificultad para tolerar la desconexión emocional”.

Frente a la tendencia a llenar cada momento libre con pantallas, redes sociales o actividad laboral, la psicóloga ha recordado que “el aburrimiento también tiene una función reparadora. Los periodos de baja estimulación permiten al cerebro descansar, procesar experiencias, favorecer la creatividad y recuperar recursos atencionales”.

“Cuando llenamos cada momento libre con pantallas, redes sociales o tareas laborales, privamos al cerebro de ese espacio de recuperación”, ha indicado Victoria Rodríguez. El resultado puede ser regresar al trabajo con mayor fatiga mental, menor capacidad de concentración, irritabilidad, menor tolerancia al estrés y la sensación de haber disfrutado de vacaciones sin haber descansado realmente.

Desconexión preventiva

Para las personas con una elevada autoexigencia o con puestos de gran responsabilidad, “la desconexión absoluta durante varias semanas puede generar inicialmente más ansiedad que beneficio. En estos perfiles, la recomendación es reducir progresivamente la disponibilidad y establecer límites claros”.

Una estrategia eficaz puede consistir en “fijar una única franja diaria y limitada para revisar determinados asuntos, en lugar de permanecer permanentemente pendiente de las notificaciones”. Así, desactivar avisos, delegar responsabilidades antes del periodo de descanso y comunicar claramente la ausencia son otras medidas que ayudan a reducir la sensación de que es necesario estar disponible en todo momento.

“El objetivo no es pasar de estar disponible las 24 horas a desaparecer por completo, sino enseñar al cerebro que no necesita permanecer en alerta constante para que las cosas sigan funcionando”, ha subrayado Victoria Rodríguez.

La desconexión saludable, por tanto, “no consiste únicamente en apagar el móvil durante las vacaciones. Supone recuperar progresivamente la capacidad de estar presente en aquello que no tiene que ver con el trabajo, tolerar los espacios de silencio y permitir que el cerebro abandone el estado de alerta”. Se trata de “un aprendizaje especialmente necesario para que el descanso sea realmente reparador y permita afrontar la vuelta a la actividad con más energía y recursos psicológicos”.

Mosquitos, avispas, abejas, pulgas, jejenes e incluso garrapatas forman parte del paisaje habitual del verano y, aunque la mayoría de sus picaduras provocan sólo molestias locales, algunas pueden desencadenar reacciones de mayor intensidad que requieren vigilancia o atención sanitaria, de ahí que “saber diferenciar unas de otras y actuar correctamente desde el primer momento es clave para evitar complicaciones”.

Así lo ha destacado, a través de una nota, el jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, el doctor Francisco Sánchez, quien ha explicado que “la mayoría de las picaduras de insectos producen una reacción localizada que se manifiesta con enrojecimiento, picor, un pequeño bulto e hinchazón leve”. Estas molestias se deben principalmente a la respuesta del organismo frente a sustancias presentes en la saliva del insecto y suelen evolucionar favorablemente.

Ante una reacción local, el especialista recomienda lavar la zona con agua y jabón y aplicar frío local mediante una compresa fría durante unos 10-15 minutos, varias veces al día, para aliviar el picor y reducir la inflamación. En caso de que exista hinchazón en manos o brazos, es aconsejable retirar anillos, relojes u otros objetos que puedan ejercer presión sobre la zona.

“Es importante evitar rascarse, aunque el picor sea intenso, porque podemos favorecer una infección y aumentar el riesgo de que quede una mancha o una alteración de la piel”, según ha avisado el doctor Sánchez, quien ha aclarado que, en función de la intensidad de la reacción, un profesional sanitario puede valorar la necesidad de utilizar tratamientos específicos como antihistamínicos para tratar el picor y la hinchazón, corticoides en lesiones muy inflamadas sobre reacciones por picaduras de mosquito, o analgésicos para disminuir el dolor.

Una atención especial requieren las picaduras de abejas y avispas, que pueden provocar, desde una reacción localizada de gran tamaño, hasta una reacción generalizada, mucho menos frecuente pero potencialmente grave (anafilaxia). Una reacción local extensa puede mantenerse durante varios días y presentar una inflamación considerable, sin que ello implique necesariamente una reacción alérgica grave.

La situación cambia cuando aparecen síntomas alejados del lugar de la picadura o manifestaciones que afectan al conjunto del organismo. Así, “la dificultad para respirar, los pitidos, la sensación de opresión en el pecho o en la garganta, la ronquera, los mareos, el desmayo, una hinchazón de labios, cara o lengua, la aparición de urticaria generalizada o los vómitos repetidos son señales de alarma que requieren solicitar asistencia sanitaria urgente”, según ha advertido el doctor Sánchez.

En estos casos, especialmente cuando los síntomas aparecen rápidamente tras la picadura, puede tratarse de una reacción alérgica grave, por lo que no se debe esperar a comprobar si los síntomas desaparecen por sí solos, siendo la adrenalina el tratamiento adecuado. Las personas con alergia conocida a venenos deben llevar un autoinyector de adrenalina, usarlo siguiendo las indicaciones de su médico y acudir a urgencias. En estos pacientes, la inmunoterapia específica puede constituir una medida preventiva eficaz para reducir el riesgo de futuras reacciones.

Reducir la exposición es una de las medidas más eficaces para evitar las picaduras durante los meses de mayor actividad de los insectos. El doctor Sánchez recomienda recurrir a barreras físicas, como ropa de manga larga y pantalón, especialmente en zonas con abundante presencia de insectos, así como utilizar mosquiteras y mantener protegidas puertas y ventanas.

También aconseja evitar la acumulación de agua estancada y utilizar repelentes siguiendo siempre las indicaciones del fabricante. Estos productos pueden emplearse también durante el embarazo y la lactancia siempre que se respeten las recomendaciones de uso establecidas. Así, tomar determinadas precauciones adquiere especial importancia cuando se realizan actividades al aire libre. No caminar descalzo, evitar perfumes intensos y extremar el cuidado al comer o beber en el exterior son medidas sencillas que pueden reducir el riesgo de sufrir una picadura.

Garrapatas

Entre las picaduras que merecen una consideración especial se encuentran las de garrapata. Si se encuentra una adherida a la piel, debe retirarse lo antes posible utilizando unas pinzas finas, sujetándola lo más cerca posible de la piel y tirando hacia arriba con una presión constante.

“No debemos aplicar sobre la garrapata alcohol, aceite, vaselina, gasolina, hielo o calor para intentar que se desprenda, ya que estas prácticas no están recomendadas”, según ha señalado el doctor Sánchez, quien ha añadido que, una vez retirada la garrapata, se debe limpiar bien la zona con agua y jabón. Si quedara algún resto, no es aconsejable manipular o escarbar en la piel, sino consultar, si fuera necesario.

La mayoría de las picaduras de garrapata no requieren tratamiento específico, aunque es importante vigilar la evolución durante los días posteriores. En determinadas circunstancias, como cuando se trata de una garrapata del género Ixodes, ha permanecido adherida durante más de 36 horas y la picadura se ha producido en una zona de alta endemicidad, un profesional sanitario puede valorar medidas preventivas frente a la enfermedad de Lyme.

Durante los 30 días siguientes conviene prestar atención a la aparición de una mancha roja que aumente progresivamente de tamaño, fiebre o síntomas similares a los de un proceso gripal, y consultar con un profesional sanitario, si aparecen. Por último, en hogares con animales de compañía, el especialista recuerda la importancia de mantener de forma regular las medidas de control antiparasitario recomendadas para prevenir la presencia de estos parásitos en el entorno doméstico.

El jefe del Servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, el doctor Francisco Sánchez, ha advertido este martes de que “las gastroenteritis se encuentran entre los motivos de consulta más frecuentes en los servicios de Urgencias durante los meses de verano”, ya que “las altas temperaturas favorecen la proliferación de microorganismos y, junto a una mayor exposición a alimentos que pueden deteriorarse con facilidad, aumentan el riesgo de sufrir episodios de vómitos, diarrea y dolor abdominal que pueden provocar una pérdida importante de líquidos y sales minerales”.

En este sentido y según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, el doctor Sánchez ha explicado que “en verano atendemos con frecuencia a pacientes que llegan a Urgencias por gastroenteritis, especialmente cuando los vómitos y la diarrea son intensos y provocan una deshidratación que puede llegar a ser importante”. En estos casos “el problema no es únicamente la propia infección, sino la pérdida de agua y de electrolitos que puede producir y que, si no se repone adecuadamente, puede complicar el estado del paciente”.

La hidratación adquiere además una especial relevancia durante los episodios de altas temperaturas, ya que el organismo pierde más líquido a través de la sudoración. Una ingesta insuficiente de líquido puede favorecer la aparición de determinados problemas de salud o agravar patologías previas, especialmente en personas mayores y en quienes presentan enfermedades crónicas.

Entre las consecuencias que los profesionales de Urgencias observan durante estos meses se encuentra el aumento de los cólicos nefríticos. Así, el doctor Sánchez ha aclarado que, “cuando bebemos poco, la orina se concentra y aumenta el riesgo de formación de cálculos renales y de que los ya existentes puedan movilizarse, provocando un cólico nefrítico, cuyo dolor puede ser muy intenso”.

La deshidratación también puede favorecer la aparición de cólicos biliares, aunque en este caso la relación es menos directa. Una ingesta insuficiente de líquidos puede alterar el funcionamiento general del organismo y, en personas con problemas biliares previos, contribuir a la aparición o empeoramiento de determinadas molestias digestivas.

Además, una hidratación deficiente puede agravar los síntomas urinarios en hombres con problemas de próstata. La orina más concentrada y la menor producción de orina pueden dificultar aún más la micción en pacientes que ya presentan una obstrucción urinaria, además de incrementar el riesgo de infecciones del tracto urinario.

Una vigilancia especial

En el caso de las gastroenteritis, el doctor Sánchez ha señalado que la principal preocupación debe ser evitar la deshidratación, especialmente cuando existe diarrea o vómitos repetidos. “No siempre es fácil recuperar por vía oral todo el líquido que se pierde cuando una persona tiene vómitos o diarrea importantes, por lo que es fundamental realizar una reposición adecuada y vigilar la aparición de signos de deshidratación”, ha indicado.

La situación requiere especial atención en niños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas, colectivos en los que la pérdida de líquidos puede tener consecuencias más rápidas y relevantes. La sequedad de boca, la disminución de la cantidad de orina, la debilidad, los mareos o una somnolencia inhabitual pueden ser signos de que la deshidratación está avanzando.

Cuando los vómitos impiden mantener líquidos, la diarrea es muy abundante o aparecen síntomas de mayor gravedad, como sangre en las deposiciones, fiebre elevada, dolor abdominal intenso, confusión o un deterioro importante del estado general, es recomendable consultar con los profesionales sanitarios.

Beber sin sed

Para prevenir los problemas asociados a una hidratación insuficiente, el jefe de Urgencias de Quirónsalud Córdoba recomienda beber regularmente a lo largo del día, sin esperar a que aparezca la sensación de sed, especialmente durante las jornadas de temperaturas elevadas o cuando se realiza actividad física.

No existe una cantidad de agua idéntica para todas las personas, ya que las necesidades dependen de factores como la edad, el estado de salud, la actividad física o las condiciones ambientales. En verano, además del agua y otros líquidos, las frutas y verduras con un elevado contenido en agua constituyen una buena opción para contribuir a la hidratación, como ocurre con la sandía, el melón, el pepino, el tomate o la lechuga. Por el contrario, es aconsejable limitar el consumo de alcohol y de bebidas con un elevado contenido en azúcar, especialmente cuando sustituyen al agua como principal fuente de hidratación.

El doctor Sánchez ha recordado que las personas mayores requieren una vigilancia especial, puesto que con la edad puede disminuir la sensación de sed y, por tanto, no siempre perciben que necesitan beber. En estos casos, es importante ofrecer líquidos de forma regular a lo largo del día, especialmente durante los episodios de temperaturas elevadas.

“Una hidratación adecuada es una medida sencilla que puede ayudarnos a prevenir problemas durante el verano, pero también es fundamental prestar atención a las pérdidas de líquidos cuando aparecen vómitos, diarrea o una sudoración intensa. Recuperar lo que perdemos es especialmente importante para evitar que un problema inicialmente leve termine requiriendo atención en Urgencias”, ha concluido el doctor Sánchez.

El eclipse solar del día 12 de agosto despertará la atención de millones de personas y podrá contemplarse de forma total en una franja del norte de España y parcialmente desde el resto del país. Sin embargo, el interés por observar este fenómeno astronómico no debe hacer olvidar una recomendación fundamental para proteger la salud visual: nunca se debe mirar directamente al sol sin la protección ocular adecuada, ni siquiera durante un eclipse, según recuerda el doctor Rafael Giménez, especialista del servicio de Oftalmología del Hospital Quirónsalud Córdoba.

En una nota, el doctor Giménez advierte de que “la observación directa y prolongada del sol puede provocar una retinopatía solar, una lesión de los fotorreceptores de la retina que afecta especialmente a la mácula, la zona responsable de la visión central y de mayor precisión”. “Uno de los principales riesgos durante un eclipse es que la luminosidad parezca menor, lo que puede generar una falsa sensación de seguridad”, comenta, para apuntar que “esta disminución aparente de la intensidad de la luz no elimina el riesgo de que la radiación solar dañe la retina, pudiendo ocasionar alteraciones visuales que, en algunos casos, pueden ser permanentes”.

La retinopatía solar puede manifestarse mediante pérdida de visión central, distorsión de las imágenes, alteraciones en la percepción de los colores o aparición de manchas fijas en el campo visual. “Aunque durante un eclipse la luz sea aparentemente menos intensa, no debemos olvidar que seguimos observando directamente una fuente de radiación que puede provocar una lesión en la retina”, explica el doctor Giménez.

Por este motivo, recuerda las recomendaciones de la Sociedad Española de Oftalmología para disfrutar del eclipse con seguridad. La primera y más importante es no mirar directamente al sol sin protección específica. Para observarlo es necesario utilizar gafas para eclipses que estén homologadas y cumplan la normativa internacional ISO 12312-2.

En este sentido, insiste en que “las gafas de sol convencionales no ofrecen una protección suficiente para contemplar este fenómeno, como tampoco lo hacen objetos improvisados o filtros caseros”. Además, las gafas homologadas deben mantenerse puestas durante toda la observación, sin retirarlas para mirar directamente al sol en ningún momento.

En el caso de utilizar telescopios, prismáticos, cámaras fotográficas u otros equipos ópticos, es igualmente imprescindible comprobar que incorporan filtros solares específicamente homologados. No deben utilizarse estos dispositivos para observar el sol sin la protección adecuada, dado que pueden concentrar la radiación y aumentar el riesgo de lesión ocular.

Especial atención a los niños

Los niños requieren especial supervisión durante el eclipse, puesto que pueden mirar al sol de forma prolongada sin ser conscientes del daño que pueden ocasionarse. Por ello, los adultos deben asegurarse de que utilizan correctamente las gafas homologadas y evitar que observen el fenómeno sin protección.

El especialista recuerda además que una lesión en la retina puede no producir dolor, por lo que la ausencia de molestias inmediatas no significa necesariamente que los ojos hayan estado a salvo. Si después de observar el eclipse se perciben alteraciones de la visión, como pérdida de nitidez, imágenes deformadas, cambios en la percepción de los colores o manchas en el campo visual, la recomendación es consultar rápidamente con un oftalmólogo para valorar la posible existencia de una lesión retinal.

El eclipse del 12 de agosto ofrece así una oportunidad excepcional para disfrutar de uno de los fenómenos astronómicos más llamativos de los últimos años, pero siempre desde la prevención. La mejor manera de observarlo es hacerlo con el equipamiento adecuado y sin poner en riesgo una estructura tan delicada como la retina.

El verano invita a dejar atrás la rutina y aprovechar el buen tiempo para practicar deporte, disfrutar de la playa o realizar actividades al aire libre, pero “este cambio de hábitos también tiene una consecuencia menos conocida, el incremento de las lesiones traumatológicas y, de hecho, los especialistas registran durante esta época un notable aumento de consultas y urgencias relacionadas con accidentes musculoesqueléticos que, en muchos casos, podrían evitarse con unas sencillas medidas de prevención”.

Según ha informado el Hospital Quirónsalud Córdoba en una nota, así lo ha advertido este martes el especialista del servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del citado hospital privado cordobés y también del Centro Médico Quirónsalud Jaén, el doctor Sergio González Andreu.

Este especialista ha explicado que “durante el resto del año muchas personas mantienen una vida relativamente sedentaria y, cuando llegan el verano y las vacaciones, pasan de la oficina directamente a jugar un torneo de vóley playa, recorrer kilómetros con chanclas o realizar actividades para las que su cuerpo no está preparado”. Este cambio brusco de intensidad, unido a la relajación propia del verano, favorece la aparición de lesiones.

Uno de los problemas más frecuentes es el denominado “síndrome del atleta de fin de semana”, que durante el verano tiene como escenario principal la playa. Deportes como el fútbol playa, el vóley o las palas exigen un importante esfuerzo a músculos, tendones y ligamentos, especialmente porque la arena constituye una superficie inestable.

Según ha detalllado el especialista, “la lesión estrella del verano continúa siendo el esguince de tobillo, aunque también atendemos numerosos casos de fascitis plantar, tendinitis y sobrecargas del tendón de Aquiles”. Para reducir el riesgo, recomienda aumentar la actividad física de forma progresiva, realizar un calentamiento previo y evitar esfuerzos intensos cuando no existe una preparación adecuada.

Las zambullidas representan otro de los grandes riesgos del verano. El doctor González ha avisado que lanzarse de cabeza a una piscina, un río o una zona rocosa sin conocer la profundidad puede tener consecuencias irreversibles. “Un impacto contra el fondo no solo puede provocar fracturas, sino también lesiones vertebrales y medulares muy graves que cambian la vida del paciente en cuestión de segundos”. Por ello, ha insistido en que es preciso comprobar siempre la profundidad antes de saltar y evitar las inmersiones en el agua en lugares desconocidos.

El calzado es otro de los protagonistas habituales de las consultas tras las vacaciones. Aunque las chanclas resultan cómodas para desplazamientos cortos, su uso prolongado altera la forma natural de caminar al carecer de sujeción y soporte suficiente.

“Las chanclas están pensadas para ir de la toalla a la piscina o al chiringuito, no para caminar durante horas. Cuando las utilizamos de forma continuada modificamos la biomecánica de la marcha y eso acaba traduciéndose en dolores lumbares, sobrecargas en las rodillas o tendinitis que suelen aparecer al final del verano”, según ha señalado el traumatólogo.

El incremento del uso de bicicletas, patinetes eléctricos y patines también contribuye al aumento de las lesiones durante estos meses. La falta de práctica, las superficies irregulares y la mayor afluencia de personas en paseos marítimos y zonas de ocio favorecen las caídas, que con frecuencia provocan fracturas de muñeca, clavícula o cabeza del radio al intentar amortiguar el impacto con las manos.

El doctor González ha recordado que la prevención continúa siendo la mejor herramienta para evitar accidentes. “El verano está para disfrutarlo, pero también para hacerlo con sentido común. Preparar el cuerpo antes de realizar ejercicio, utilizar un calzado adecuado, respetar las normas de seguridad y evitar conductas imprudentes pueden marcar la diferencia entre unas vacaciones inolvidables y una lesión que nos acompañe durante meses”, ha concluido.

Las altas temperaturas durante la noche dificultan conciliar el sueño, aumentan los despertares y reducen la calidad del descanso, una situación especialmente frecuente durante el verano y que puede repercutir en el bienestar físico, emocional y en el rendimiento diario, incluso en personas sin problemas habituales para dormir. Ante este escenario, la doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Córdoba, insiste en la importancia de adaptar algunos hábitos y el entorno de descanso para minimizar el impacto del calor sobre el organismo.

La doctora Gutiérrez explica que dormir bien “no es tiempo perdido, sino una función biológica esencial para la recuperación física, la regulación emocional, la memoria, el aprendizaje y el rendimiento durante el día”. Además, durante el sueño se ponen en marcha mecanismos de mantenimiento cerebral y eliminación de productos metabólicos, aunque la investigación sobre estos procesos en humanos continúa avanzando.

La evidencia científica confirma que el incremento de la temperatura nocturna se relaciona con una menor duración del sueño y con un descanso más fragmentado. No obstante, la doctora recuerda que no existe una temperatura ideal válida para todas las personas, ya que la sensación de confort depende también de factores como la humedad ambiental, la ventilación, la ropa de cama, la edad o las características individuales. Como orientación general, recomienda mantener el dormitorio fresco y confortable, habitualmente entre los 18 y los 22 grados.

Para conseguir un ambiente más favorable al descanso, aconseja reducir durante el día la entrada de calor en la habitación mediante persianas o cortinas y ventilar cuando la temperatura exterior descienda. Asimismo, señala que “el aire acondicionado puede utilizarse para alcanzar una temperatura agradable, evitando que el flujo de aire incida directamente sobre el cuerpo y realizando un correcto mantenimiento del equipo. Un ventilador también puede resultar útil para mejorar la circulación del aire siempre que su funcionamiento no genere un nivel de ruido que dificulte el sueño”.

La doctora Gutiérrez destaca igualmente la importancia de mantener el dormitorio oscuro y tranquilo. La exposición a una luz intensa durante la noche puede retrasar la señal biológica que induce al sueño, mientras que recibir luz natural al comenzar el día favorece la sincronización del reloj interno del organismo. Respecto al uso de dispositivos electrónicos, aclara que el problema no reside únicamente en la luz que emiten las pantallas, sino también “en la estimulación mental que generan y en el tiempo que restan al descanso. Por ello, recomienda reducir el brillo de los dispositivos, evitar su utilización en la cama y establecer un periodo de desconexión antes de acostarse”.

Actividad física

La actividad física practicada de forma regular también contribuye a mejorar la calidad del sueño. En este sentido, la especialista señala que realizar ejercicio suave durante la tarde suele ser compatible con un buen descanso, mientras que una actividad muy intensa en las horas previas a dormir puede retrasar el inicio del sueño en algunas personas. Como recomendación general, aconseja finalizar el ejercicio exigente entre tres y cuatro horas antes de acostarse.

Otro hábito que puede favorecer el descanso es ducharse o bañarse con agua templada entre una y dos horas antes de ir a la cama. Según explica, este gesto “facilita la pérdida posterior de calor corporal y ayuda a conciliar el sueño con mayor rapidez, por lo que no es necesario recurrir a duchas frías, que incluso pueden resultar estimulantes”.

En cuanto a la alimentación, la doctora Gutiérrez recomienda evitar las cenas copiosas o demasiado tardías y procurar dejar un intervalo de dos o tres horas entre la cena y el momento de acostarse. Asimismo, recuerda que la cafeína puede afectar al sueño incluso varias horas después de su consumo, especialmente en las personas más sensibles, por lo que aconseja evitarla desde media tarde. El alcohol, aunque inicialmente puede producir somnolencia, fragmenta el descanso durante la segunda mitad de la noche y puede agravar trastornos como el ronquido o la apnea obstructiva del sueño. La nicotina, añade, también actúa como estimulante y dificulta un sueño reparador.

Durante las vacaciones es habitual relajar los horarios, pero la especialista advierte de que modificar de forma repetida la hora de acostarse y levantarse favorece el denominado “jet lag social”, un desajuste del reloj biológico que puede empeorar la calidad del descanso. Por ello, recomienda mantener una cierta regularidad en los horarios, exponerse a la luz natural al inicio del día y evitar las siestas demasiado largas o muy tardías. En el caso de los niños, considera especialmente importante “conservar rutinas y limitar el uso de pantallas antes de dormir”.

Por último, la doctora Carmen Gutiérrez recuerda que “no se trata de perseguir un sueño perfecto, sino de facilitar las condiciones para que el organismo pueda dormir”. En este sentido, subraya que cuando el insomnio, la somnolencia excesiva durante el día, los ronquidos intensos o las pausas respiratorias persisten en el tiempo, es recomendable acudir a una unidad especializada para realizar una valoración adecuada y establecer el tratamiento más indicado.